紫菜营养价值丰富，其中南澳紫菜受到很多消费者们的青睐。南澳是内地***一个北回归线贯穿的海岛，地处东海和南海交界，地理位置优越。南澳头水紫菜的***次收割***为鲜嫩，全岛年产量仅十余吨。

一、南澳紫菜产地在哪?

南澳紫菜产地在南澳岛上，在南澳岛屿潮间带岩石上，生长着丰富的海藻类—天然紫菜。南澳紫菜在宋代已被列为贡品，十九世纪中叶汕头开埠前，南澳为我国华工赴洋主要口岸，天然紫菜源源不断被带往欧美各国，被称之为“澳菜”。

二、南澳紫菜怎么挑选?

1、南澳紫菜是紫菜中的上品，头次采割，叫头水紫菜，头水紫菜营养、细嫩、鲜甜。南澳紫菜是传统方法纯手工晒制而干的，表面光滑滋润，为紫褐色或紫红色，有光泽，片薄，大小均匀，入口味鲜不咸，有紫菜特有的清香，质嫩体轻，身干，无杂质者为上品。而片厚而发黄绿色，色暗淡，有杂物，味带海水腥味者为次。

2、南澳头水紫菜收割时间在11月初前后，因其产量低，营养价值***高，是紫菜中的***，食用口感***佳。随着采摘次数的增加，越到后面，紫菜产量越大，但是其营养价值越低、口感越差。我们一般在超市看到的紫菜，基本都属于三水以后的紫菜。

三、南澳紫菜的做法

1、香烤紫菜酥

南澳头等紫菜用剪刀剪成小块，找一个大一点的容器把紫菜放入，淋入麻油拌匀，再把白芝麻和盐加进去拌匀。把混合好的紫菜均匀地铺排在烤盘上，放入已经预热到140的烤箱烘烤12-15分钟。取出放凉之后就会很酥脆了，尽快吃完，吃不完的放入容器中密封保存以防受潮回软。

2、紫菜炒饭

大米洗净，加1.1-1.2倍的水放电饭锅煮熟，具体水量根据自己吃的米来调节。紫菜干锅热烘***整张松脆，出锅;准备一个大容器，双手摩擦搓碎紫菜成紫菜粉状备用。胡萝卜和香芹都切成米粒大小，锅里放10g油，切好的胡萝卜芹菜粒加进去一起炒***断生。把煮好的白米糯米饭打散，放进去一起炒，加盐炒匀，***后加入之前煎好的紫菜快速拌炒均匀。

以上南澳紫菜产地的介绍，南澳头水紫菜，蛋白质含量***丰富，营养价值***高，味道***鲜美，品质也***好，系历朝贡品，再加上无沙工艺、自然日光晒制，薄嫩细腻，鲜甜味美，入口即化。