亿网联播 2021-10-13 14:22 95522
每到金秋时节,让无数人惦记的就是大闸蟹了,大闸蟹的蟹黄非常的醇香,蟹膏绵密,蟹肉鲜嫩,很受欢迎,大闸蟹虽好,却不能多吃的,那么大闸蟹一天可以吃几只?
大闸蟹一天可以吃几只?
大闸蟹味道鲜美可口,十分好吃,但是却不能多吃,一般建议成年一天吃2只左右,如果是三高患者,建议只吃一只,这是因为大闸蟹含有很高的胆固醇,过量胆固醇容易引发心血管疾病,另外大闸蟹性寒,吃多了伤脾胃,吃时可蘸姜末醋汁,以去其寒气。
大闸蟹吃多了会怎么样?
1、大闸蟹吃多了容易伤脾胃。因为大闸蟹属寒凉性食物,含有较多的寒气,如果吃了太多的大闸蟹,寒气就会瘀滞在体内无法消散,导致肠胃受不了,容易引起脾胃虚寒,导致肠胃功能下降,还会出现腹泻、腹胀、***等症。
2、大闸蟹吃多了是容易过敏的。大闸蟹是过敏性的食物,吃多了有引起过敏的可能,其中以消化系统疾病的患者过敏***为多见,有的腹泻、***、呕吐,严重者甚***会出现全身过敏症状。
3、大闸蟹的蟹黄和蟹膏中含有大量的胆固醇,食过量对身体健康不利。
哪些人不能吃大闸蟹?
1、痛风患者。大闸蟹属于高嘌呤食物,食用过多容易造成人体内尿酸加重,造成病情严重。
2、孕妇。大闸蟹有***化瘀的***,孕妇食用有可能导致流产。
3、感冒发烧病人。伤风发热、腹泻者饮食要清淡,大闸蟹高蛋白,不易吸收消化,食用容易加重病情。
4、三高患者。高血压、高血脂、糖尿病患者要少吃大闸蟹,容易加重病情。
5、心血管疾病患者。大闸蟹摄入过多胆固醇对于患有心脑血管病的人,可能会出现***,严重会出现中风、心脏病发作等的诱因。
以上就是关于大闸蟹的食用介绍了,不管吃任何食物,都要讲究一个“适度”,吃大闸蟹同样如此,因此不可以过量食用。
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